Wie Sie Ihre Gabelstaplerflotte an jede Veränderung der Nachfrage anpassen

Wie Sie Ihre Gabelstaplerflotte an jede Veränderung der Nachfrage anpassen
Unsere Geschäfte ändern sich in normalen Zeiten sehr. Dieses Jahr befinden wir uns in einer völlig neuen Welt! Massive Veränderungen erschüttern unseren Betrieb:

Wilde Schwankungen in der Produktnachfrage der Kunden
Lieferschwankungen
COVID-bezogene Arbeitssicherheitsmaßnahmen
Gesetzliche Einschränkungen durch Stadt-, Kreis- und Landesregierungen
Wir haben gesehen, dass den Arbeitern in dieser Pandemie viel Aufmerksamkeit geschenkt wird (und das zu Recht). Dennoch lohnt es sich, die Anforderungen an Ihre Flurförderzeuge zu berücksichtigen.

Egal, ob Sie 1 Gabelstapler oder 100 haben, Ihre Flotte muss sich an all diese Veränderungen genauso anpassen wie Sie selbst. Wie schaffen Sie das – und bleiben trotzdem im Geschäft?

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Mein Lieblingsbuch als Kind – Tim und Struppi: The Shooting Star von Hergé

Trotz einiger fragwürdiger politischer Aspekte ist dies ein genialer Riff über internationale Rivalität und hat eine inspirierende Freundschaft im Kern

Ergé wurde 1907 als Georges Remi in Etterbeek, Belgien, geboren. Er war also sieben Jahre alt, als die Deutschen einmarschierten und das Land verwüsteten. Er besuchte eine katholische Schule und zeichnete sich aus, wenn auch offenbar nicht in der Kunst. Viel wichtiger ist, dass er sich den Pfadfindern anschloss und begann, für eine Pfadfinderzeitschrift einen Strip, Totor, zu zeichnen. Der moralische Kodex, der Respekt vor Autoritäten und das tägliche Tun einer guten Tat – vielleicht zusammen mit dem Katholizismus – fließt in Tintin ein. Hergé hatte Arbeit bei einer katholischen Zeitung, Le Vingtième Siècle, gefunden und wurde eingeladen, einen wöchentlichen Strip für deren Kinderbeilage Le Petit Vingtième von 1929 zu zeichnen.

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Erhöhen Aftermarket-Teile den Wert eines Motorrads?

“Die Kosten für ein neues Motorrad sind nur eine Anzahlung auf die Aftermarket-Teile”.

Viele Yamaha RD Modelle Motorradbesitzer fangen an, ihre neuen Fahrzeuge beim Händler zu personalisieren, bevor sie sie überhaupt nach Hause bringen. Das Anpassen ihrer Fahrzeuge kann sehr teuer werden und für einige Motorradenthusiasten wird es trotz der Kosten zu einer freudigen Obsession.

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Motorrad-Wartungsaufgaben, die Sie selbst durchführen können

Wenn es um Motorräder geht, können Sie mit ein wenig Do-it-yourself-Wartung Geld sparen und für Ihre Sicherheit sorgen – und auch Ihre Fähigkeiten verbessern. “Ich mag es zu wissen, dass ich der Hausmeister meiner Maschinen bin”, sagt Paul Olesen, ein Einwohner von Wisconsin, der DIY Moto Fix betreibt. “Es gibt mir jedes Mal ein Gefühl der Zuversicht, wenn ich mit dem Motorrad fahre, dass alles in Ordnung ist.” Hier sind Olesens Top-Tipps, wie Sie die Wartung Ihres Motorrads selbst in die Hand nehmen können.

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Sicherheit für Ihre Kinder während des Heimunterrichts

Mit dem dritten Lockdown und der erneuten Schließung von Schulen durch Boris Johnson wurden nun Millionen von Kindern angewiesen, mit dem Online-Lernen fortzufahren. Ob dies nun Unterricht auf Zoom ist oder die Nutzung von Online-Ressourcen, dies bedeutet, dass Ihr Kind viel mehr online sein wird. Es ist unmöglich, sie die ganze Zeit zu überwachen, und der Aufenthalt im Internet kann einige Bedrohungen mit sich bringen. Es ist wichtig, dass Sie sich und Ihre Kinder über die möglichen Gefahren im Internet aufklären und wie Sie sie davor schützen können. Zusammen mit dem Schlüsseldienst Lichterfelde werden wir einige der Bedrohungen durchgehen, auf die Sie achten müssen und wie Sie sie vermeiden können.

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Es ist an der Zeit, pflegende Angehörige in das Gesundheitsteam zu integrieren

In den Vereinigten Staaten gibt es heute 53 Millionen pflegende Angehörige. Diese Personen leisten wichtige Unterstützung und Pflege für ältere Erwachsene und Angehörige mit Behinderungen. Durch den häufigen – manchmal sogar ständigen – Zugang zu den Pflegebedürftigen hat die Integration von Familienpflegern in das formale Gesundheitsteam viele Vorteile für die Familienpfleger, die professionellen Gesundheitsteams und die Pflegebedürftigen. Leider werden pflegende Angehörige jedoch oft als zweitrangige Mitglieder des Pflegeteams behandelt, und es mangelt oft an Kommunikation und Zusammenarbeit.

Seniorlink hat kürzlich in Zusammenarbeit mit RAND Health einen Bericht mit dem Titel A Framework for Integrating Family Caregivers into the Health Care Team (Ein Rahmen für die Integration von pflegenden Angehörigen in das Pflegeteam) erstellt, der einen Fahrplan zur Erreichung des titelgebenden Ziels bietet. Der Bericht wirft einen gründlichen Blick auf die familiäre Pflege, zeigt Zugangsbarrieren auf und stellt mögliche politische Lösungen vor. Während des gesamten Monats November, dem National Family Caregivers Month, werden wir den Wert der Integration von pflegenden Angehörigen in das formale Pflegeteam durch eine Reihe von Blogbeiträgen erkunden, die die detaillierten und wertvollen Erkenntnisse des RAND-Berichts behandeln.

In diesem ersten Beitrag unserer Serie werde ich den Wert der pflegenden Angehörigen, den Prozess der Formalisierung und wie die öffentliche Gesundheitskrise COVID-19 die Notwendigkeit einer formelleren Einführung von pflegenden Angehörigen in das Pflegeteam verschärft hat, aufzeigen.

Was ist die Integration von familiären Pflegekräften?

Die Forschung von RAND konzentriert sich auf Familienmitglieder, die Erwachsene pflegen, die Hilfe bei alltäglichen Aktivitäten benötigen, wie z. B. Veteranen mit Behinderungen, Erwachsene mit geistigen Behinderungen oder Entwicklungsstörungen und Erwachsene mit funktionellen Einschränkungen oder komplexen chronischen Erkrankungen).

Die Integration pflegender Angehöriger umfasst die Kommunikation, Zusammenarbeit und Koordination mit Anbietern, Einzelpersonen oder Organisationen, die die Versorgung der Patienten übernehmen oder mit koordinieren. Das formale Gesundheitsteam umfasst in der Regel Ärzte, Krankenschwestern, Sozialarbeiter, Pflegekoordinatoren und andere Anbieter von Gesundheits- und Pflegedienstleistungen.

Was sind die Vorteile der Integration von pflegenden Angehörigen in das formelle Pflegeteam?

Familienmitglieder sind in der Regel die Hauptpflegepersonen und haben als solche direkten und ständigen Zugang zu ihren Angehörigen. Tatsächlich leben mehr als ein Drittel der Pflegebedürftigen mit ihren pflegenden Angehörigen zusammen, und 55 % der pflegenden Angehörigen besuchen ihre Pflegebedürftigen mehr als einmal pro Woche. Allerdings werden pflegende Angehörige oft als sekundäre Mitglieder des Pflegeteams angesehen.

Da sie ihren Pflegebedürftigen häufiger sehen als die offiziellen Gesundheitsdienstleister, sind die pflegenden Angehörigen besser in der Lage, Veränderungen im Gesundheits- und Pflegebedarf ihres Angehörigen zu überwachen. Die Einbeziehung von Familienmitgliedern in die Pflegezusammenarbeit kann den Zugang der Patienten zu Dienstleistungen verbessern und die nicht erfüllten Bedürfnisse der Patienten reduzieren.

Aber das ist nicht der einzige Vorteil, den die Einbeziehung von pflegenden Angehörigen mit sich bringt. Wenn pflegende Angehörige mit den offiziellen Pflegeanbietern zusammenarbeiten, profitieren die Patienten von einer besseren Pflegequalität, mehr Sicherheit und einer höheren Lebensqualität.

Die Einbeziehung von pflegenden Angehörigen in das formelle Pflegeteam bietet auch Vorteile für die Pflegenden selbst, wie z. B. eine bessere Beherrschung der Pflege, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit sowie eine bessere Lebensqualität, Wohlbefinden und psychische Gesundheit, sagt der Pflegedienst in Köln.

In einer internen Umfrage unter Pflegekräften, die an dem von Seniorlink durchgeführten Programm “Structured Family Caregiving” teilgenommen haben, gaben beispielsweise 92 % der Befragten an, dass sie sich in ihrer Fähigkeit, medizinische Zwischenfälle zu bewältigen, sicher fühlen.

Seit Beginn der COVID-19-Pandemie besteht für ältere Menschen, insbesondere für solche mit Begleiterkrankungen, die eine häusliche Pflege erfordern, ein höheres Risiko, sich mit einer schweren Form des Virus anzustecken. Sie sind noch stärker gefährdet, wenn sie in Einrichtungen oder von offiziellen persönlichen Pflegekräften oder Haushaltshilfen betreut werden. Staatliche und örtliche Beschränkungen sowie Empfehlungen der Centers for Disease Control und anderer Einrichtungen erschweren die Pflege in diesen Bereichen zusätzlich.

Möglichkeiten und aktuelle Bemühungen zur Integration von pflegenden Angehörigen in das formelle Pflegeteam
In den letzten Jahren haben Veränderungen im US-Gesundheitssystem und bei den Vergütungsmodellen die Möglichkeiten für eine bessere Integration von pflegenden Angehörigen erhöht. Zum Beispiel machen wertorientierte Vergütungsmodelle Gesundheitssysteme und Kostenträger sowohl für die Qualität als auch für die Kosten der Pflege verantwortlich. Mit dem Aufkommen dieser Bezahlungsmodelle bewerten mehr Organisationen die Faktoren neu, die die Qualität der Pflege verbessern, und es gibt mehr Möglichkeiten, die Arbeit der Pflegenden anzuerkennen.

Die meisten Bundesstaaten haben das CARE-Gesetz (Caregiver Advise, Record, Enable) verabschiedet und umgesetzt, das von Krankenhäusern verlangt, den Namen der familiären Pflegepersonen eines Patienten in den Krankenhausunterlagen zu vermerken, sich mit den Pflegepersonen zu beraten, wenn ein Patient aus dem Krankenhaus entlassen werden soll, und Anweisungen zu medizinischen Aufgaben zu geben, die die Pflegepersonen bei der Entlassung des Patienten erledigen müssen. Der Recognize, Assist, Include, Support, and Engage (RAISE) Family Caregivers Act, der 2018 zum Bundesgesetz wurde, schuf einen Rat aus verschiedenen Informanten, der mit der Entwicklung einer nationalen Strategie und eines Plans zur Unterstützung von pflegenden Angehörigen beauftragt wurde.

Die Forschung der RAND Corporation verdeutlicht die Vorteile der Integration von pflegenden Angehörigen in das formale Pflegeteam, und dies ist eine entscheidende Komponente zur Verbesserung der Qualität der Pflege für alternde und behinderte Erwachsene in den kommenden Jahren. Dies ist ein wichtiger Bestandteil zur Verbesserung der Pflegequalität für ältere und behinderte Erwachsene in den kommenden Jahren. Es ist jedoch nicht ohne Herausforderungen, und obwohl es einige Möglichkeiten und aktuelle Bemühungen gibt, besteht ein Bedarf an einem breiteren Verständnis und einer Umsetzung der effektiven Integration von pflegenden Angehörigen.

In den kommenden Tagen und Wochen werden wir die Haupthindernisse für die Integration von pflegenden Angehörigen in das formale Pflegeteam untersuchen und Empfehlungen für politische Maßnahmen geben, um diese Hindernisse zu beseitigen und eine bessere Integration von pflegenden Angehörigen zu unterstützen, um die Ergebnisse für die Pflegeempfänger zu verbessern.

Was ist altersbedingte Makuladegeneration? Ein Blick auf verschiedene Arten, Symptome und Risikofaktoren

Februar ist der Monat des Bewusstseins für die altersbedingte Makuladegeneration (AMD). AMD ist die Hauptursache für den Verlust des Sehvermögens bei Menschen über 50. Die Krankheit ist bei älteren Erwachsenen sehr verbreitet, aber es kann schwierig sein, sie frühzeitig zu diagnostizieren. Auch die Behandlungsmöglichkeiten sind oft begrenzt. Lesen Sie weiter, um mehr über die Arten, Symptome, Ursachen, Vorbeugungsmaßnahmen und verfügbaren Behandlungen für AMD zu erfahren.

Zwei Arten der altersbedingten Makuladegeneration
AMD entsteht durch Probleme mit der Makula, dem Teil der Netzhaut im hinteren Teil des Auges, der für das zentrale Sehen verantwortlich ist. Die zwei verschiedenen Formen der AMD sind die trockene AMD und die feuchte AMD.

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Die heilende Kraft der Bienenstöcke

In einer Kurve des Chicago River, gegenüber einem alten Müllcontainer und einer markierten Brücke, steht ein kleiner Bienenstock. Er wird von Jeannine Wise, der Chefköchin des Budlong Hot Chicken, gepflegt. Wise eröffnete diesen Bienenstock, ihren ersten, im April und nannte ihn La Colmena Chicago Urban Apiary. Aber täuschen Sie sich nicht – dieser Bienenstock ist nicht nur für Honig da. Für Wise ist dieser Bienenstock ein Heilmittel.

An einem warmen Sonntag im November fährt Wise mit ihrem Auto auf den grasbewachsenen Hügel des Bienenstocks, der sich direkt gegenüber von Local Foods befindet, die Wise das Land für die Aufzucht ihrer Bienen geliehen haben.

“Es ist wunderschön”, sagt sie über die Gegend. “Industrieromantik, so wie auf diesen Bildern von Detroit.”

Bekleidet mit Yogahose und weißem T-Shirt schaut Wise bei ihrem Bienenstock vorbei, der aussieht wie ein weißer Nachttisch mit vier Schubladen. Sie zieht eine Netzmütze und Handschuhe an und entfernt, nachdem sie die Außenseite geräuchert hat, um die Bienen weiter nach unten in den Bienenstock zu schicken, vorsichtig die oberste Schicht. Im Inneren befinden sich Holzrahmen mit ordentlich angeordneten sechseckigen Honigsäulen, in denen es nur so von Bienen wimmelt. Während sie die klebrigen Rahmen aufbricht, summt Wise “Amazing Grace”, um die Bienen zu beruhigen.

Manch einer mag vor dem Gedanken zurückschrecken, in das Heimterritorium einer Masse von stechenden Insekten einzudringen, aber Wise bleibt cool. “Wenn ich singe und nett bin, können wir koexistieren. Und ich komme gerade von der Meditation, also bin ich gerade super glückselig.”

Wise wurde zum ersten Mal vor fünfzehn Jahren von der Imkerei angezogen. Sie lag verkatert auf der Couch und schaute die Kindersendung “Reading Rainbow”, in der sich an diesem Tag alles um die Bienenzucht drehte.

“Bevor ich den Kanal wechseln konnte, spürte ich diese Spiritualität, etwas war da. Ich kann nicht erklären, was es war.”

Wise begann, über Imkerei in Chicago zu recherchieren, und durch Slow Food Chicago stieß sie auf die Chicago Honey Co-Op, eine landwirtschaftliche Genossenschaft, die mit ehemals Inhaftierten und anderen zusammenarbeitet, um Bienenstöcke zu pflegen und Honig zu produzieren.

Nach einem Besuch bei der Chicago Honey Co-Op war Wise süchtig. Wise verbrachte neun Jahre damit, ehrenamtlich zu arbeiten, Kurse zu besuchen und Honig auf Bauernmärkten zu verkaufen. Schließlich trat sie dem Vorstand von Slow Food Chicago bei und vertrat sogar den Mittleren Westen und die Imkerei bei der Slow Food Gastronomie-Konferenz in Turin, Italien.

Etwa zu dieser Zeit half Wise auch bei der Eröffnung von Eataly in Chicago als Chefköchin zweier Restaurants. Dann wurde sie die erste weibliche Küchenchefin des Virgin Hotels in Chicago. Ihre Arbeit nahm zu, aber sie sehnte sich nach ihrem eigenen Bienenstock. Nachdem sie ihren Freund David Rand, den Chief Operating Officer von Local Foods, um einen Platz auf seinem Grundstück gebeten hatte, konnte sie endlich ihren eigenen Bienenstock eröffnen.

“Ich muss einfach”, sagt sie über die Imkerei. “Es hält mich in Verbindung mit meiner Umwelt und gibt mir viel Hoffnung, also habe ich das Gefühl, dass es eine gute Medizin für mich ist, mich damit zu beschäftigen.”

Wise, die seit einigen Jahren in einer Entziehungskur ist, fand den Bienenstock (Propolis Tinktur) als eine große Quelle der Heilung für sich selbst und für andere, die mit der Sucht kämpfen. Sie sieht sogar Parallelen zwischen dem Bienenstock und der Küche – jeder hat eine Aufgabe, arbeitet auf ein gemeinsames Ziel hin, alles ist auf den Punkt gebracht.

“Wenn ich in einen Bienenstock schaue und das perfekte geometrische Muster des Bienenraums erkenne – alles ist berechnet, nichts bleibt der Wahl überlassen -, bekomme ich Schüttelfrost. Manchmal kommen mir die Tränen. Es beweist mir, dass meine menschliche Erfahrung nicht zufällig ist; es hat einen Sinn. Ich arbeite mit Gangmitgliedern und Leuten, die im Gefängnis waren. Ich bringe Leute her und erzähle ihnen einfach meine Geschichte und was ich in einem Bienenstock sehe. Wenn ich ihnen das Gefühl des Friedens erkläre, das ich empfinde, hilft es ihnen vielleicht zu erkennen, dass sie auch nicht allein sind.”

Wise hofft, dass sie, wenn ihr Bienenstock gut läuft, mit mehr Menschen arbeiten kann, die an einer Sucht leiden.

“Für mich ergibt das alles einen Sinn, mit dem Gefängnis, der Sucht, der Spiritualität, der Bewirtschaftung des Landes, der Nachhaltigkeit – ich weiß nicht, wie man das auf den Punkt bringt, aber es ist alles eine Sache. Es sind alles kleine Zweige der gleichen Sache. Wenn ich Honig bekomme, ist das großartig. Wenn nicht, ist es ein Privileg, ein guter Verwalter des Landes zu sein und mit diesen Lebewesen zusammenarbeiten zu können.”

Sparen für die Auswanderung: So einfach geht’s

Die (meisten) der zukünftigen Auswanderer müssen sparen, schließlich kann eine Auswanderung hohe Kosten verursachen. Neben möglichen Reise-, Umzugs- und Visakosten gilt dies insbesondere für Firmengründer und Arbeitssuchende, denen über einen längeren Zeitraum erst mal kein regelmäßiges Einkommen zur Verfügung steht. Entscheidend sind dann die finanziellen Reserven. Es gilt frühzeitig und gewissenhaft den eigenen Finanzbedarf zu ermitteln und dann mit dem Sparen zu beginnen. Wie das geht, wird im Folgenden gezeigt:

# 1 Haushaltsbuch führen

Mittels Haushaltsbuch lassen sich schnell alle überflüssigen Kosten identifizieren. Hierfür kann man entweder ein Computerprogramm wie Excel nutzen oder auch einfach nur ein Blatt Papier, Stift und Taschenrechner. Zunächst sollten alle Belege und Quittungen gesammelt werden. Danach folgt die Erfassung aller Einnahmen der im Haushalt lebenden Personen (Gehalt, Kindergeld usw.) sowie die Erfassung der Kosten (Miete, Strom, Versicherungen, Lebensmittel usw.) auf Basis der Kontoauszüge. Laut einer Studie des Bundesfamilienministeriums haben Haushalte mit Haushaltbuch eine jährliche Kostenersparnis von 20%.

# 2: Sonstige Tipps

Ein separates Auswanderungs-Konto kann dabei helfen, den Überblick über das bisher Ersparte zu behalten. Liegt das Geld auf einem speziellen Konto, kommt man auch weniger in Versuchung das Geld spontan auszugeben. Zudem kann man per Dauerauftrag einen bestimmten Monatsbetrag auf das Konto einzahlen.

  • Aufgrund der aktuellen Euro-Krise sind allerdings die Zinssätze historisch niedrig. Sparbücher und Girokonten bringen momentan allerdings nur geringe Zinsen.
  • Bei flexiblen Tagesgeldkonten gibt’s immerhin noch bis zu 1,5% und man hat außerdem schnellen Zugriff auf das Geld, wenn‘s doch mal eng wird.
  • Wer sein Geld langfristig anlegen kann, für den lohnt sich ein Festgeldkonto mit immerhin knapp 2%.
  • Bei der Kontenauswahl sollte man darauf achten, dass die Kontenführung gebührenfrei ist. Spezielle Online-Konten bieten diesbezüglich häufig bessere Konditionen als die (Filial)-Hausbank.
  • Mit dem Online Casino Geld verdienen

#3: Miete und Nebenkosten

Natürlich bietet die Miete und der Bereich Nebenkosten ein riesen Sparpotenzial:

  • Wohnung: Ist die Größe der Wohnung angemessen? Wäre ein Umzug in eine kleinere Wohnung / günstigere Wohnlage oder näher zum Arbeitsplatz möglich? Der Tipp ist natürlich nur sinnvoll wenn die Auswanderung erst in ein paar Jahren geplant ist, da jeder Umzug Geld und Nerven kostet.
  • Miete: Wer in einer größeren Wohnung lebt, kann ggf. einen Mitbewohner aufnehmen und dadurch Miete sparen. Dies lohnt sich vor allem in Großstädten, wo man leicht Zimmer an Austauschstudenten, Praktikanten oder Sprachschüler vermieten kann (Vermietung z.B. über Mitwohnzentrale oder spezielle Studentenportale).
  • Strom/Gas: Hohes Sparpotenzial bietet der Strompreis. Ist man wirklich beim günstigsten Stromanbieter. Der Wechsel ist mittlerweile kinderleicht. Wer mit seinem bisherigen Anbieter zufrieden ist, kann häufig auch zu einem günstigeren Online-Tarif umstellen, bei dem man den Zählerstand selbst ablesen muss.
  • Stand-By/Energiesparen: Wer seinen TV-Receiver im Stand-by-Betrieb laufen lässt (bei 20 Watt in der Stunde), kommt auf jährliche Mehrkosten von ca. 5 Euro. Es lohnt sich daher alle Geräte wie PC, Laptop und TV beim Nichtgebrauch abzuschalten. Zum Energiesparen sollte man außerdem in der gesamten Wohnung Energiesparleuchten / abschaltbare Steckdosenleisten anbringen.

# 4: Bei Lebensmitteln sparen

Einer der größten Bereiche für Sparpotenzial ist das Thema Lebensmittel! Im Folgenden ein paar Tipps.

  • Mittagessen ins Büro mitbringen: Der tägliche Gang in die Kantine oder zum Supermarkt ist für viele Routine. Doch durch selbst zubereitete Gerichte kann man viel Geld sparen. Einfach am Abend vorher kochen und das Essen bis zur Zubereitung (Mikrowelle) im Kühlschrank aufbewahren.
  • Lebensmittel für die gesamte Woche einkaufen: Wer zum Spontankauf in den Supermarkt geht, kauft häufig überflüssige Dinge. Wer vorab den Speiseplan für die gesamte Woche aufstellt und alle Lebensmittel auf einmal einkauft, kann viel sparen. Ein Einkaufszettel als Gedächtnisstütze ist sehr sinnvoll.
  • Günstige Discounter-Produkte statt teure Markenlebensmittel: Wer regelmäßig die Vergleichstests bei Stiftung Warentest und Ökotest liest, wird feststellen, dass die teuren Markenprodukte nicht immer am besten abschneiden. Häufig findet man gleichwertige Produkte (manchmal sogar vom gleichen Hersteller) zum deutlich günstigeren Preis beim Discounter.
  • Restaurantbesuche: Regelmäßige Restaurantbesuche machen Spaß, sind aber leider nicht immer günstig. Zum Essen noch ein guter Wein und schon wird’s richtig teuer. Statt regelmäßiger Restaurantbesuche sollte man häufiger selbst kochen und Freunde/Familie zu Hause bewirten.
  • Für die ganz großen Sparfüchse: Wer sich nicht vorstellen, kann sich für 4,40 Euro pro Tag ausgewogen und gesund zu ernähren, sollte mal einen Blick auf das Sparkochbuch – ernähren nach dem Hartz 4 Regelsatz – werfen

# 5: Beim Auto sparen

Neben den Benzinkosten sind mit dem eigenen Auto zahlreiche weitere versteckte Kosten wie Versicherung, Steuern, Reparaturen und Abgasuntersuchungen verbunden. Daher folgende Tipps:

  • Kurze Strecken grundsätzlich mit dem Fahrrad oder zu Fuß erledigen.
  • Das Auto ganz abschaffen und durch öffentliche Verkehrsmittel oder das Fahrrad ersetzen. Eine Alternative zum Auto ist möglicherweise auch Carsharing.
  • Sofern das Auto benötigt wird, sollte man zumindest mal den Tarif der Kfz-Versicherung prüfen. Hierbei können ggf. einige 100 Euro pro Jahr gespart werden, ohne weniger Leistungen zu erhalten.

# 6: Sonstige Kosten

  • Versicherungen: Alle Versicherungen prüfen und überflüssige aussortieren (z.B. Handy oder Brillenversicherung)! Für die wichtigen Versicherungen wie Hausrat, Haftpflicht oder Rechtsschutz gibt’s online zahlreiche Leistungsvergleiche. Direktversicherungen sind in der Regel günstiger.
  • Telefon & Internet: Habe ich bereits den günstigsten Tarif. Auch beim Telefon/Internet/Handy kann ein Tarifvergleich zu Einsparungen führen.
  • Leihen statt Kaufen: Statt teurer Kinobesuche häufiger mal in die Videothek gehen.
  • Zeitungen/ Abonnements: Kann ich die Zeitung auch kostenlos online lesen? Möglicherweise kann ich mir die Tageszeitung auch mit den Nachbarn oder Freunden teilen? Probeabos sind günstig bzw. häufig auch kostenlos (Kündigung nicht vergessen).
  • Kleidung: Müssen es immer teure Markenklamotten sein, oder schon mal in Second-Hand Läden geschaut?
  • Fitnessstudio: Fitnessstudios sind teuer und wer nicht regelmäßig hingeht, schmeißt viel Geld zum Fenster hinaus. Eine preiswerte Alternative sind örtliche Sportvereine, die ein breites Sport-Angebot anbieten, aber trotzdem günstige Jahresbeiträge haben. Wer ganz günstig trainieren und in Form kommen möchte, dem empfehle ich das Buch Fit ohne Geräte – trainieren mit dem eigenen Körpergewicht.

# 7: Alles muss raus: Haushalt auflösen

Je näher das Datum für die Auswanderung rückt, desto mehr stellt sich die Frage was eigentlich mit den erworbenen Haushaltsgegenständen, Elektrogeräten, Möbeln, Büchern, DVDs und sonstigen Dingen geschehen soll. Geht es nach Übersee (z.B. in die USA), wird hierfür ein Container benötigt. Ein Umzug mit Container kann aber richtig teuer werden. Außerdem muss man bedenken, dass es möglicherweise ein anderes Stromversorgungssystem gibt und Elektrogeräte nur mit speziellem Adapter nutzbar sind. Im Falle eines Defektes kann das Gerät wegen fehlender Ersatzteile möglicherweise nicht repariert werden. Man muss sich also gut überlegen, ob ein Umzugscontainer lohnt oder ob es nicht besser ist, das meiste hier zu verkaufen. Wer sich für den Verkauf entscheidet, sollte sich mal folgende Webseiten anschauen:

  • Laptops, Handys und Digitalkameras: Verkauf über Wirkaufens.de
  • Bücher, Filme, Spiele: Bei Portalen wie Rebuy.de kann man Bücher, Filme und Spiele zum Festpreis verkaufen. Einfach ISBN Nummer oder Barcode eingeben und schon wird einem der entsprechende Preis angezeigt. Als-Handys lassen sich nach einem ähnlichen Prinzip über Zonzoo.de verkaufen.
  • Alles von Elektrogeräten über Möbel bis zu Schmuck: Ähnlich wie ein Flohmarkt funktionieren Online Kleinanzeigenportale wie eBay-Kleinanzeigen, Quoka.de oder Kalaydo.de. Hier lässt sich im Grunde alles verkaufen. Die Nutzung der Portale kostenlos.